Rientolan Setlementti ry.

Kielet Haku
På svenska In English

330 Aamupilates

Ihanasti kehoa herättelevä ja avaava sekä sopivasti vahvistava tunti. Tunti etenee rauhallisesti oman hengityksen tahdissa. Pilateksen avulla hengitys syvenee, ryhti ja liikkuvuus paranevat sekä keskivartalon syvät tukilihakset vahvistuvat. 



Mukaan tarvitset joustavat vaatteet ja jumppa-alustan.


Huom! Ryhmä ei kokoonnu viikolla 42.



Opettaja: Reija Laitinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 9, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Rientolan navetan liikuntatila, Federleynkatu 19,

Päivä ja kello: Ma: 08.30 - 09.30

Aika: 1.2.2021 - 10.5.2021 (13 oppituntia)

Lukukausi: 63,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 18.12.2020 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 15.3.2021 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit