Rientolan Setlementti ry.

Kielet Haku
På svenska In English

324 Fysiokimppa

Fysiokimppa on fysioterapian ammattilaisen pitämää iloista ja reipasta jumppaa. 

Tehokas ja turvallinen tunti koostuu kahdesta pulssinkohotus- ja lihaskuntojaksosta. 

Tunnin aikana keskitytään asentoa ja ryhtiä ylläpitävien lihasten vahvistamiseen, rangan liikkuvuutta ylläpitäviin ja lisääviin liikkeisiin, 

sekä niska-hartiaseudun hyvinvointiin. Lopuksi rauhallinen venyttelyosuus sekä rentoutus.



Oma jumppa-alusta mukaan. Tunti sopii kaikille.

HUOM! Kurssin aloituspäivämäärä saattaa muuttua myöhemmäksi uuden liikuntatilan käyttöönotosta riippuen. Tiedotamme ilmoittautuneita tekstiviestillä.



Opettaja: Johanna Rajanen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 9, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Rientolan navetan liikuntatila, Federleynkatu 19,

Päivä ja kello: Pe: 09.30 - 11.00

Aika: 5.2.2021 - 7.5.2021 (12 oppituntia)

Lukukausi: 63,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 18.12.2020 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 15.3.2021 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit