null

Rientolan Setlementti ry.

Kielet Haku
På svenska In English

402 Puistopilates 8x

Kurssilla tutustutaan pilatekseen lempeästi ja rauhassa. Liikkeet tehdään oman hengityksen rytmiin hallitusti ja tarkasti. Pilateksen avulla voidaan kehittää voimaa, liikkuvuutta ja keskivartalon syvää tukea. lisäksi harjoittelu parantaa ryhtiä ja syventää hengitystä. Pilateksesta löytyy usein apu selittämättömiin selkäkipuihin! Kurssi sopii aloittelijoille ja pilatesta jo harrastaneille. Mukaasi tarvitset oman jumppa-alustan. Huonon sään sattuessa kurssi kokoontuu Rientolan navetan liikuntasalissa, mikäli koronarajoitteet tämän sallivat.

Opettaja: Reija Laitinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Rientolan sisäpihan nurmialue

Päivä ja kello: Ke: 17.30 - 18.15

Aika: 19.5.2021 - 7.7.2021

Kurssi: 48,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 22.4.2021 9.30

Ilmoittaudu viimeistään: 28.5.2021 22.55

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu